top of page
![400dpiLogo[1]_edited_edited_edited_edite](https://static.wixstatic.com/media/7076b2_9cfcc541891445bd9dab705d0123b27b~mv2.jpg/v1/fill/w_207,h_115,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/400dpiLogo%5B1%5D_edited_edited_edited_edite.jpg)
Spanning in je lichaam en de rol van basisveiligheid
Hoe gemiste basisveiligheid spanning en klachten in ons lichaam kan veroorzaken ? Veel mensen ervaren regelmatig spanning in hun lichaam....
Â
Voel je… of denk je vooral dat je voelt?
Voelen lijkt vanzelfsprekend, maar vaak denken we vooral over ons gevoel. Soms voelen we alleen de gevolgen van niet-voelen: spanning, pijn, leegte en veel denken. Het hoofd neemt het stuur over en het lichaam verkrampt. Terugkeren naar voelen vraagt kleine stapjes: vertragen, zacht oefenen en veiligheid creëren. Zo vind je stap voor stap de weg terug naar jezelf.
Â
bottom of page